Chakren, die sogenannten Energiezentren - ein Begriff aus dem Yoga-Bereich, diese Kundalini Energie, die am Ende der Wirbelsäule ruht. Doch wie kann ich sie konkret erlebbar machen und spüren? Durch Akupressur Punkte, die wir in aller Ruhe gemeinsam entdecken und die Sie jederzeit anhand des Skripts wieder aktivieren können. Sanfte Yogasequenzen bringen uns in den Energiefluss, Atemübungen bauen Energie auf, regulieren sie und der Abschluss wird eine Klangmeditation bilden, in der Sie Ruhe und Kraft tanken können mit der Erkenntnis: es ist bereits alles in Ihnen vorhanden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Kursnr.: 2414081324

Beginn: Mo. 06.05.2024 , 15:15 - 17:30 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Kursort: VHS Blinke 61; Raum 6

Gebühr: 13,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung tragen.